Linda Seegers

Ich bin

Linda, Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin. Außerdem bin ich leidenschaftliche Tänzerin und am Wochenende meistens an einem Kletterfelsen zu finden. Neben längeren Yogasessions finde ich gerade kurze Yogaeinheiten perfekt, um sie in den Alltag einzubauen. Als kleine Morgenroutine, kleiner Stretch bei der Arbeit oder kurzes auspowern am Nachmittag. Gerade ein wenig Bewegung zwischendurch, lässt wieder Energie tanken, um erneut durchzustarten.

Ich habe gelernt

Meine Yogalehrerinnenausbildung mit Schwerpunkt Prävention (800h) habe ich am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln gemacht. Dort unterrichte ich mittlerweile auch die Ausbildungen als Dozentin. Seit 2016 unterrichte ich Yogakurse in Köln und habe im letzten Jahr das Yogastudio „Ma Loka – Yoga I Gesundheit I Ayurveda“ in Alfter (bei Bonn) gegründet. Yoga bietet eine Vielzahl an Techniken, die sowohl kräftigend als auch dehnend sind, die sowohl energetisieren können, also auch beruhigend wirken.

Bei FORMQUELLE leite ich