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Wandern in Griechenland
Dazu Yoga & Wellbeing mit unserer Jojo Im Südwesten der Kassandra liegt das malerische Dorf Possidi. Weiße Sandstrände, kristallklares Wasser und ein grandioser Blick auf
Grüner Smoothie
Wenn ich morgens keinen großen Hunger habe und ein schnelles Frühstück brauche, das mich aber trotzdem schon am Vormittag mit Vitaminen, Kraft und Energie für
Die 5 Elemente-Lehre (4/5)
Der Frühling Podcast mit Lina Balzer In der neuesten Episode unserer Reihe über die 5 Elemente-Lehre spricht Lina Balzer über die Gegebenheiten im Frühling mit
Schon wieder Hunger?
Oder nur Appetit!? Hand aufs Herz – wie oft habt ihr euch dabei erwischt, dass ihr nach einer Hauptmahlzeit noch einen Nachtisch zu euch genommen
Neues Jahr – neues Ich?!
Die Macht der Gewohnheit Wer kennt es nicht- das neue Jahr hat begonnen und man möchte alles besser machen, oft habendie neuen Vorsätze viel mit
Sarahs Reise nach Jamaika
Irie Feeling Irie bedeutet so viel wie – sich gut zu fühlen – im Frieden mit dem gegenwärtigen Moment sein oder ein Jamaikaner würde sagen
Die Lunge – versorgt dich mit Energie (Qi)
Die Lebensaufgabe der Lunge Mit ihr – mit dem ersten Atemzug fängt dein Leben an. Und mit letzten Atemzug endet es. Sie belebt deinen Körper,
Herbstsalat mit Ofen-Gemüse
Erschaffe dir einen Teller mit vielen bunten Farben Der Herbst ist derzeit in vollem Gange. Die bunten Farben mag ich dabei besonders an den Bäumen
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