Ganzheitlich. Bewusst. Gesund.
- FORMQUELLE bewegt dich und bietet...
- Hinweise auf natürliche Rhythmen & Zyklen
- Rezepte zur Unterstützung der Gesundheit
- Entspannung für Balance & Harmonie
- Impulse online/offline - wann DU willst!
"Wir alle sind zyklisch, und das ist auch gut so. Denn:
Wenn wir 20% dessen was wir machen, im Einklang mit unserem Zyklus machen, dann geht es uns super!"
Wie ist das bei dir?
Lässt dein Alltag genug Raum?
Für DEINE Bedürfnisse?
- Erfahre mit FORMQUELLE, was es mit den Zyklen u.a. des Lebens, des Jahres & des Monats auf sich hat. Welche Bedeutung hat dies für uns ALLE?
- Bilde darüber neue Gewohnheiten, die dir gut tun – lass dich inspirieren.
- Erweitere dein Bewusstsein für natürliche Gegebenheiten und z.B. Ernährungs-Gewohnheiten, trainiere & entspanne mit FORMQUELLE, wann es für dich passt – ob bequem von zu Hause, oder von unterwegs auf (Dienst-)Reisen.
- Nutze kurze Pausen, egal zu welcher Tageszeit – 20/30 Minuten reichen bereits.
- Alles steht rund um die Uhr auf Abruf bereit.
- Lebe im Rhythmus deiner Zyklen …
Investierst du sinnvoll - in dich? Wertschätzt du DICH genug?
- Schon ab 1,50 € pro Woche steht dir unsere gesamte QUELLE zur Verfügung.
- Das kann zeitlich vorgegebene Angebote vor Ort sinnvoll ergänzen oder sogar ersetzen – egal wann und wo.
- Fahrtzeiten und weitere Aufwendungen entfallen – du nutzt deine Zeit effektiv & schaffst dir dadurch Freiraum.
- Es stehen zahlreiche Anregungen zur Auswahl – d.h. über 200 Videos und immer mal ganz neue Themen-Schwerpunkte.
- Werde dir als Grundlage dafür deiner jeweiligen (natürlich schwankenden) Bedürfnisse bewusst.
Fühlst du dich wohl? Bist du im Einklang mit DIR?
- Du suchst dir das für DICH passende Angebot heraus. Ohne vorgegebene Schablone!
- Du definierst deine Ziele. Ab- oder zunehmen, fitter bzw. entspannter werden – mit uns kannst du ganz individuell an dir arbeiten.
- Siehe dich als Ganzes – lass dein Rad des Lebens rund laufen. Finde immer wieder zurück zu deiner ganz eigenen Harmonie.
- Entdecke mögliche Resonanzen zu ganz neuen Themen und reflektiere darüber deine bisherigen Gewohnheiten & Denkweisen.
FORMQUELLE bietet dir
- die Möglichkeit etwas nur für DICH zu tun, online & wann DU willst
- Training für deinen Körper, aber auch für dein Mindset
- 13 verschiedene Sport- und Entspannungs-Kategorien
- GRATIS 4 (Re)Live-Einheiten jeden Monat
- über 200 Videos on demand im Abo
- Challenges/Programme zur Bearbeitung spezieller Themen
- Berücksichtigung weiblicher, aber auch genereller Zyklus-Phasen
- leckere & gesunde Rezepte - vegetarisch, vegan oder zuckerfrei
- abwechslungsreiche Blog-Artikel
- fesselnde Podcasts
- weitere Impulse auf Social Media
- noch vieles mehr...
Unsere 4 Bereiche
- Eine große Auswahl an Videos on demand aus 13 Bereichen.
- Monatliche (Re)LIVE-Einheiten laden ein mitzumachen – das sogar GRATIS!
- Je nach BELASTUNG (bspw. Arbeit, Leistungssport) eignet sich welcher AUSGLEICH besonders für dich?
- Tut dir in jeder ZYKLUS-PHASE (bspw. Monat, Lebensphase) jeder Sport gleich gut?
- Unsere Trainer sind Experten u.a. als Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer, Fitness-Instruktoren und Yoga-Lehrer.
- Weitere Profis teilen ihre Erfahrungen in Podcasts und Interviews.
- In Challenges, und bei besonderen Projekten, kann man ganz tief in spezielle Bereiche eintauchen.
- Alles ohne Ideale, sondern zur Unterstützung DEINER persönlichen IndividualFORM!
- BEWUSSTHEIT und positive VERRÜCKTHEIT wollen wir verstärkt (re)aktivieren.
- Sei bewusst bei dem, was du machst. Blende Ablenkungen unseres reizüberfluteten Alltags aus – fokussiere dich.
- Auch durch unsere Blog-Artikel, Podcasts und Interviews wollen wir mit Hilfe von Fachleuten ursprüngliches Wissen in Erinnerung rufen und in dieser QUELLE zusammentragen.
- Es gilt auch Perspektiven zu verrücken und Verständnis für mitunter unterdrückte Themen zu wecken. Dazu werden zukünftig verstärkt offline Seminare & Workshops unser Angebot bereichern…
- Wie bei unserer HARMONIE-Challenge gehen wir auch mal tiefer – bspw. bei Achtsamkeit, Akzeptanz, Dankbarkeit, Mut, Loslassen und Freiheit.
- Sind dir die Bedeutung der Zyklen und Rhythmen in unserem Leben bewusst? U.a. um dieses Thema geht es in unserem Online-Programm BEAT DER FRAU.
- Im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele spielt die Ernährung eine elementare Rolle!
- Ohne “du darfst nicht” oder “du musst” wollen wir verschiedene Ernährungsformen vorstellen.
- Was beinhaltet PFLANZLICH-VOLLWERTIG und kommt VEGETARISCH/VEGAN für dich in Betracht?
- Wie kannst du ZUCKERFREI backen – welche Alternativen gibt es?
- In unserem Ernährungs-Blog wollen wir saisonal passende REZEPTE vorstellen. Dabei fließen ganz internationale Elemente mit ein.
- ERNÄHRUNGSBERATER und HEILPRAKTIKER geben kostbare Tipps.
- Sehr bald werden interessante Firmen (bspw. Wild & Coco) mit ihren Produkten vorgestellt und euch näher gebracht. Dabei geht es neben Gesundheit auch um Nachhaltigkeit und spannende Visionen…
- Also ganz viel für unseren Gaumen und für unser Auge, was auch auf unseren Seiten bei Facebook und Instagram zu verfolgen ist.
- Für innere Ruhe und HARMONIE – aber wie??? Ziel ist es Spannungen loszulassen. Lerne dafür mit uns verschiedene Arten & Wege kennen.
- Einer könnte die Bewegung sein – nimm deinen Körper wieder intensiv wahr. Spüre, wo Blockaden sitzen könnten. Stretch & Relax hilft dir dich leichter und ausgeglichener zu fühlen.
- Ist womöglich Meditation dein Mittel, um aus endlosen, negativen Gedankenspiralen heraus zu kommen und Freiraum zu schaffen? Öffne dich zusammen mit uns gerade diesem Thema, in dem so viel Potential steckt und wodurch z.T. jahrtausende altes Wissen überliefert wird…
- In unserem Bewusstseins-Blog geben wir über Erfahrens- und Reisebrichte Impulse dazu, wie der Kontakt zur Natur uns gut tun und entspannen kann.
- Finde heraus, z.B. über Retreats (wie in Thessaloniki bei Jojo), worüber du am besten in den Zustand der Entspannung kommen kannst…
Mehr von, mit & über uns
- Nimm dir die Zeit - für DICH...
UNSERE KATEGORIEN
Klick dich durch…
Beispiel-Videos
Über 200 Videos im Abo jederzeit verfügbar!
Bodyform "LIVE"
mit Inken
Yoga "on demand"
mit Linda
Interview mit
Niky Melia
Regelmäßig folgen neue Videos, Blog-Artikel & Podcasts für immer wieder frische Impulse!
Unsere Angebots-Pakete
- 4 kostenfreie (Re)LIVE-Einheiten pro Monat aus den Bereichen Bewegung & Entspannung
- inspirierende Blogbeiträge
- fesselnde Podcasts
- alle Infos & Neuigkeiten (u.a. Produkte & Seminare)
- die Möglichkeit uns kennenzulernen
- 200+ Videos on demand in mind. 13 Kategorien
- unbegrenztem Zugriff, wann immer DU willst
- dem Zugang zu unserer jeweiligen Challenge
- dem Experten-Wissen in unseren Videos und Interviews
- der Chance ALLE LIVE-Einheiten im Archiv jederzeit aufzurufen
- 1 Monat, 3 Monaten oder 12 Monaten als Abo
- inkl. starken Rabatten im Upgrade
- inkl. automatischen Verlängerungsoptionen
- inkl. unkomplizierten Kündigungsmöglichkeiten
- GARANTIERT 7 TAGE OHNE RISIKO TESTEN!
NEUES AUS UNSEREM BLOG
Mit vielen Rezepten (u.a. vegan, zuckerfrei, zyklusorientiert …)
Bucket List
Eine Bucket List ist mehr als nur eine To-Do-Liste. Sie ist eine Manifestation von Träumen, eine Verpflichtung zu persönlichem Glück und eine Reise in verschiedenste Lebensbereiche.
Selbstliebe als Basis gesunder Beziehungen
In der heutigen Zeit wichtiger denn je In einem echten Zustand von Selbstliebe, nehme ich wahr wie es mir geht und was ich brauche. Ich
Wandern in Griechenland
Dazu Yoga & Wellbeing mit unserer Jojo Im Südwesten der Kassandra liegt das malerische Dorf Possidi. Weiße Sandstrände, kristallklares Wasser und ein grandioser Blick auf
Du bist noch unsicher?!
FAQ
Zahlungsmöglichkeiten
Die Abwicklung erfolgt über Digistore24, zur Wahl stehen 1 Monat, 3 Monate (20% Rabatt) und 12 Monate (45% Rabatt). Die letztendliche Zahlung erfolgt dann über gängige Optionen wie PayPal oder SEPA Lastschrift. Sollte es Probleme mit dem Abo geben, kannst du jederzeit über info@formquelle.com Kontakt zu uns aufnehmen. In dem zahlungspflichtigen Abo sind dann sofort alle unsere Angebote enthalten!
Automatische Verlängerung
Der Einfachheit halber verlängert sich dein Abonnement automatisch zum Ende der aktuellen Laufzeit jeweils um die vorher gewählte Abo-Periode. Eine Änderung auf eine längere Abo-Variante ist jederzeit möglich.
Kündigung & Kündigungsfristen
Du kannst dein Abo bis zum Zeitpunkt des Ablaufs ganz einfach online und ohne Angabe von Gründen kündigen. Dein Abo wird damit nach Beendigung der Vertragslaufzeit nicht verlängert und die automatische Zahlung wird eingestellt. Eine Rückerstattung eines gebuchten, oder wie oben beschrieben verlängerten Abonnements, ist nicht möglich. Zur Kündigung klickst du entweder auf den Link in der zugesandten E-Mail, oder wählst diese Option in deinem Login-Bereich. Danach erhältst du eine Bestätigungsmail.
Handy, Tablet, PC/Laptop
Auf alle Inhalte (Blog, Videos, Interviews etc.) hast du über dein Handy, Tablet oder deinen PC/Laptop zugriff. Stelle sicher, dass du hierfür eine gute Internetverbindung hast. Schließe je nach Wunsch deinen PC auch über z.B. HDMI an deinen Fernseher an und trainiere mit uns in diesem Format. Solltest du darüber verfügen, kannst du dein Tablet /Handy auch z.B. über Chromecast auf deinem Fernseher streamen.
Trainingsgeräte
Für das Training mit FORMQUELLE brauchst du keine zusätzlichen und teuren Traingsgeräte! Mit einer einfachen Matte und deinem eigenen Körper kannst du schon wunderbar, abwechslungsreich und gesundheitsorientiert trainieren. Sollten mal Hilfsmittel verwendet werden, wie z.B. Hanteln oder Bänder, dann nennen wir auch immer Alternativen die in der Regel zu Hause zu finden sind.
So lange dein Abo läuft, wirst du die jeweiligen Challenges vollumfänglich mitmachen können! Workbooks, E-Books und alle Materialien zur Challenge gibt es darüber hinaus als PDF im Download oder per E-Mail und zur dauerhaften Verfügung.
Unter dem folgenden Link findest du zwei Videos, die dir Schritt für Schritt beide Möglichkeiten im Detail veranschaulichen:
Darum bin ich bei FORMQUELLE
"Mit FORMQUELLE möchten wir dich bewegen - körperlich & emotional! Wir wollen eine QUELLE für neue Anregungen sein. Finde mit uns DEINE persönliche IndividualFORM - physisch & mental! Werde dir deiner tatsächlichen Bedürfnisse BEWUSST. VERRÜCKE deine Perspektiven & (er)lebe bewusste Gesundheit..."
