Autor: Patrick Louven

Interview/ Podcast

Wandel der Familie

Wo passt die Norm nicht mehr? Podcast mit Janine Bunzeck „Dass etwas immer schon so gewesen ist, heißt nicht, dass es immer so bleiben muss.“

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Interview/ Podcast

Die Pandemie des Bewegungsmangels

Selbstbestimmt trainieren Podcast mit Björn Dierke „Wo sollte ich hin, ohne zu wissen, was ich will? Aus Mangel an Alternativen (…) bin ich schließlich selbständig geworden

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Interview/ Podcast

Heilung und mögliche Wege zu ihr

Podcast mit Antje Zingelmann „Es geht darum, seine Sinne zu aktivieren.“ „Ressourcen erkennen, dass ich psychisch stark bin oder auch schwach.“ „Ich finde, dass viele

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Bewusstsein

Meditation – nur für Langweiler?

Dein Kontakt zur Stille in dir „Wenn wir trotz unserer Schwierigkeiten nicht glücklich sein können, was taugt dann unsere spirituelle Praxis?“ – Maha Ghosananda –

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Interview/ Podcast

Was ist Familienstellen?

Podcast mit Daniel Schulte „Das Wichtigste ist, sich total zu vertrauen!“ „Alle Arbeiten, die laufen, sind für jeden, der da ist.“ „Wer fühlt kann mehr

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Interview/ Podcast

Bin ich in der Fülle oder Leere?

Interview mit der Heilpraktikerin Petra Deyhle „Es ist an der Zeit, dass sich Schul- und Alternativmedizin zum Wohle der Kranken die Hand reichen und zusammenarbeiten.„

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Ernährung

PATS Plätzchen

Diese eifreie, gesunde Alternative zu üblichen zuckerhaltigen Naschereien eignet sich hervorragend als Snack für zwischendurch. Wenig gesüßt, trotzdem passend zum Tee oder Kaffee, individuell variierbar

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Bewegung

Massage am Arbeitsplatz (2/2)

Zeit für Veränderung In unserer berührungsfeindlichen Gesellschaft ist der körperliche Aspekt und seine (nachhaltige) Wirkung durch sanfte Streichbewegungen und Griffe nicht zu unterschätzen; innere Verhärtungen

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Bewegung

Massage am Arbeitsplatz (1/2)

Wieso Massage auf dem Stuhl oder am Arbeitsplatz? Effektive Wirkung und rasche Regeneration… Viele Menschen haben den Bezug zu ihrem Körper verloren In unserer stressigen,

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Ernährung

Deftige Hirse-Frikos

Wer gesunde Ernährung (noch) nicht gewohnt ist findet in diesem Gericht eine optimale Umstellungsvariante, die richtig gewürzt und ausreichend lange gebraten „wie Pizza“ schmeckt (meinte

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Interview/ Podcast

Familien-Drama? Nein, Danke!

Interview mit Daniel Schulte über Familienstellen Wie stellst du dich dem, was sich dir in den Weg stellt? Wenn du dich mutig einlässt und einfühlst,

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Ernährung

Birnen-Dinkel-Kekse

Fruchtig-fluffige, wenig-süße Plätzchen für die Lust auf mehr… Ein leichtes Highlight für einen aktiven Tag! 25 Minuten (10 Min. Zubereitung, 15 Min. Backzeit – ohne

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Ernährung

Feta-Hirse-Salat

Flink zubereitete, sättigende und größtenteils basische Mahlzeit. Die Hirse bindet Wasser, hat wertvolle Nährstoffe für (Haut und Haar) zu bieten, die Wärme gibt ein wohliges

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Interview/ Podcast

Ist Shiatsu Körperfolter?

Auf jeden Fall mehr als eine (körperliche) Kommunikation zwischen zwei Menschen. „Ich fühl´ mich nicht im Fluss!“ Was bedeutet dieser Satz eigentlich? Shiatsu-Praktikerin Ute Rogmann

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